Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2009
|
115,8 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 25,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1072 kcal
|
Gord: 19,37g | Prot: 40,99g | Carbs: 137,66g.
Café da Manhã: Baked Potato (Peel Eaten). Almoço: Fat Free Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens, Apples. Jantar: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Lanches/Outros: Table Wine. mais...
|
|
3351 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vettemix
|