Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2021
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59,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Gord: 43,09g | Prot: 40,87g | Carbs: 120,90g.
Café da Manhã: Chia Seed, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Low Fat Milk. Almoço: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kobe Boncabe Level 50, Saori Saos Tiram, Solaria Kwetiau Goreng. Jantar: Tumis Buncis, Wortel, Tahu, Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Spring Home TYJ Spring Roll Pastry, Prochiz Cheddar Cheese, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizqaalfa
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