Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2021
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112,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 41,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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384 kcal
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Gord: 23,31g | Prot: 21,87g | Carbs: 22,53g.
Almoço: Blue Band Mentega, Onions, Shirataki Nasi, Egg Omelet or Scrambled Egg. Jantar: Shirataki Nasi, Boiled Egg, Cucumber. mais...
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3211 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azmi A
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