Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2021
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53 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Gord: 74,18g | Prot: 55,14g | Carbs: 278,52g.
Café da Manhã: Nasi Merah. Almoço: Nanas, Tahu Goreng, Pisang, Acar Mentimun Manis, Kecambah, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Seblak, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Dodol, Tahu Goreng, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Dodol, Tahu Goreng. Lanches/Outros: Siantar Top Go! Potato, Siantar Top Go! Potato, Roma Malkist Krim Keju Manis. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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