Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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119,0 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2150 kcal
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Gord: 98,05g | Prot: 128,94g | Carbs: 231,49g.
Café da Manhã: Coffee, Publix American Cheese Singles, Al Fresco Chicken Bacon, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Kirkland Signature Organic Eggs, Stop & Shop Mixed Pepper Strips. Chá da Manhã: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Crunch Pak Sweet Apple Slices (57g). Almoço: Catalina Crunch Cinnamon Toast. Chá da Tarde: Sunsweet Pitted Dried Plums. Jantar: Healthy Choice Organic Fudge Bars. Lanches/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Crunch Pak Sweet Apple Slices. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MR CSI
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