Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Gord: 62,87g | Prot: 97,62g | Carbs: 167,43g.
Café da Manhã: Главпродукт Сгущенка с Миндалем, Дома Сырники с Бананом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом. Almoço: Кофе, Творожная Запеканка с Бананом, Главпродукт Сгущенка с Миндалем. Jantar: Кальве Соус с Лесными Грибами, Макароны с Фаршем, Коркунов Конфета, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Fazer Шоколад Молочный с Клубникой , Коркунов Конфета, Чай с Лимоном. Lanches/Outros: Рот Фронт Очумелый Шмелик, Акконд Конфеты Снопик, Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Красный Октябрь Toffee De Luxe, Чай, Макароны с Фаршем, Курица Вареная. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de serenity921
|