|
вот такой вес сейчас. всех с наступающим, удаляю фетсикрет. буду без подсчетов не знаю сколько, но хотя бы неделю. поняла что если не задумываться о том что мне МОЖНО съесть, я понимаю что я ХОЧУ съесть. пока попробую так. скорее всего вернусь +- через недельку, но если пропаду полностью - не хороните)) желаю всем хороших праздников :)
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
744 kcal
|
Gord: 30,00g | Prot: 20,66g | Carbs: 99,14g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Посольство Вкусной Еды Печенье Сахарное «Посольское», Чай, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Alpro Soya Original Soya Drink. Jantar: Козельский Ацидофилин. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
 Comentários
и спасибо всем, кто комментировал меня, ваши слова правда были очень важны, многое записала для себя, буду пробовать и смотреть!! очень благодарна за поддержку и взаимодействие, тем кто тоже в болоте желаю сил выбраться!! я сейчас кушаю много, и полезного, и "вредного", сил теперь больше, настроение (не считая очевидных тревог из-за еды и тела, но что поделать, пока так) сейчас лучше!! сложно и страшно, но я стараюсь. насчет того почему вернусь: не знаю, просто мысль такая пока. оставляю ее, может нехорошо, но да. и еще раз спасибо всем неравнодушным💗
30 dez 21 por membro: котенок гриль
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de котенок гриль
|