Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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87,7 kg
Perdidos até agora: 47,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3311 kcal
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Gord: 107,61g | Prot: 210,68g | Carbs: 369,80g.
Café da Manhã: Altınkılıç Cheesecolata Çikolatalı Pastörize Taze Peynir, Bahçıvan Light Dilimli Tost Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme. Almoço: Karışık Kuruyemiş. Jantar: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Nuh Ankara Kepekli Makarna. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de furkanogzhnn
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