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Das reicht mir, um behaupten zu können, dass ich mein Zwischenziel erreicht zu haben. Mal sehen was die Waage morgen (eigentlicher Stichtag) sagt. 🤔🤔
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75,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Gord: 52,98g | Prot: 32,66g | Carbs: 62,52g.
Café da Manhã: Iglo Goldknusper Filets Käse-Kräuter , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Beste Ernte Maiskölbchen, Gurke (Geschält), Rote Tomaten, Edeka Kopfsalat . Almoço: Corny Free Schoko. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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