Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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82,8 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Gord: 63,64g | Prot: 70,97g | Carbs: 242,29g.
Café da Manhã: Sternfrucht, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya. Almoço: Olivenöl, Falafel, Kartoffeln, Brokkoli, Ei. Jantar: Grüne Oliven, Havarti Käse, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Alkoholfreies Bier, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas e 43 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 47 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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