Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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56,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 34,65g | Prot: 61,49g | Carbs: 227,35g.
Café da Manhã: Петмол Сливки для Взбивания 33%, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша. Almoço: Мандарины, Щи с Курицей. Jantar: Federici Спагетти, Махеевъ Кетчуп Томатный, Картошка Печеная, Овсяная Каша. Lanches/Outros: Махеевъ Кетчуп Томатный, Сыр Моцарелла, Бисквит, Жареное Яйцо, Schneller Салями с Брусникой, Кисель Клюквенный, Мандарины. mais...
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1835 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katrin-Katolina
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