Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4057 kcal
|
Gord: 158,44g | Prot: 168,15g | Carbs: 476,82g.
Café da Manhã: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Betty's Cake Чизкейк Нью-Йорк, Каждый День Салями Туринская, Snickers Сникерс, Славянка Сласть Шоколадная Нуга с Карамелью, Чизолини Сыр Чечил, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Каша Овсяная Молочная (Сик). Almoço: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Миндаля и Апельсиновым Соком, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Вастэко Пиццели Чечевичные, Мистраль Гречка Отварная, Магнит Яйцо Варёное, Мираторг Рыба под Маринадом. Jantar: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная, Азовская Кондитерская Фабрика Жевательный Мармелад Crazy Party, Lindt Lindor Milk, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Bisca Датское Печенье, Oreo Golden Oreo, Суп Куриный с Рисом, Maitre Chocolate Orange Mints, Рич Сок Апельсиновый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перекресток Сосиска в Тесте, Чизолини Сыр Чечил, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Славянка Конфета Фарс Ванильная Нуга с Желе и Шариками. Lanches/Outros: Коломенское Батон Нарезной, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Bootybar Chocolate with Hazelnuts, Запеканка с Кокосовой Стружкой (Сик), Заливные Луга Снежок, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|