Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Gord: 30,95g | Prot: 142,04g | Carbs: 150,28g.
Café da Manhã: Indomaret Pisang Ambon, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Almoço: Nasi Putih, Dimsum, Ikan Kembung, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus. Jantar: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Sambal Goreng, Buncis, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilizzerz
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