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waist 123
neck 43.5
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111 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 50,90g | Prot: 53,28g | Carbs: 153,02g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Oatmeal. Almoço: Fruit and Nut Granola, Blueberry Yogurt. Jantar: Crispy Chilli Beef with Sweet Chilli Dip. Lanches/Outros: Apple Strudel. mais...
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3827 kcal
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Exercício:
Esquiar (Cross Country) - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjmaxson
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