Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
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55,9 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 83,34g | Prot: 56,71g | Carbs: 130,34g.
Café da Manhã: Ihlamur Çayı. Almoço: Altınkılıç Kefir, Zeytin, Maret Pratik Hindi Füme, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Starbucks Tam Buğday Unlu Zarf Poğaça, Sızma Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, Nar, Yeşil Biber, Yeşil Yapraklı Marul. Jantar: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Ispanak Yemeği. Lanches/Outros: Şekersiz Çay, Pekmezli Kek, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ftmtrkcgl
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