Jornal de Soso-hee, 29 dez 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021

48 kg Perdidos até agora: 6 kg. Ainda faltam: 7,5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 29 dezembro 2021:

822 kcal

Gord: 27,26g | Prot: 20,10g | Carbs: 119,44g. Café da Manhã: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Steinpilzen. Almoço: My Muesli Vanillekipferl Porridge. Jantar: My Muesli Vanillekipferl Porridge . Lanches/Outros: Speiseeis, Mürbteigkekse, Kekse. mais...

1206 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 1,8 kg por Semana

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