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Eu vou emagrecer 🙏📿🍀❤🎁🍾 pela minha saúde e bem estar, e pelos meus filhos Yves de 6 anos e Axl de 4 anos.
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92,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 18,21g | Prot: 38,12g | Carbs: 207,60g.
Café da Manhã: Mariza Canela em Pó , Banana Prata, Aveia em Flocos, AdeS Leite de Soja Original, Café com Açúcar, Água. Almoço: Batata Doce Cozida, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Lanches/Outros: Nestlé Leite Condensado, Jasmine Granola Integral, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, AdeS Leite de Soja Original, Pêssegos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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