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Fifth day in a row that I don't see any weight loss after those excessive weight lost days last weekend when I saw 97s.
It's ok, because I'm confident my work will pay off... but it's boring ;)
Quinto día consecutivo que no veo bajadas de peso. Ya me estoy aburriendo de ver 98s...
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98 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3092 kcal
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Gord: 102,58g | Prot: 156,18g | Carbs: 263,04g.
Café da Manhã: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. Almoço: Caldo de Pescado, Lomos de Centro de Merluza del Cabo, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Cebollas. Jantar: Comidas Variadas Fuera de Casa. Lanches/Outros: Coca-Cola Light, Ron. mais...
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3972 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, de Pé - 5 horas, Dirigir - 1 hora, Pilates - 2 horas, Dormir - 4 horas, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 2 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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