Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
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82,8 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Gord: 71,39g | Prot: 99,72g | Carbs: 191,34g.
Café da Manhã: Peak Whey Protein, Kölln Haferflocken, Sternfrucht, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya. Almoço: Milbona High Protein Pudding Schoko, Zwiebeln, Grüne Oliven, Günnis Pizzateig Pizzateig, Dosentomaten, Gouda. Jantar: Havarti Käse, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Weißwein. mais...
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2120 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 36 minutos, Descansar - 16 horas e 21 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 3 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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