Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
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87,9 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 37,13g | Prot: 46,96g | Carbs: 124,86g.
Café da Manhã: Äpfel, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Lätta Joghurt, Edeka Geflügelsalami, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Lidl Dinkelbursche. Almoço: Tacken Frische Joghurt Salatsoße, Radieschen, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Wagner Steinofen Pizzies Salami, Milbona Quark 20%, Milch 1,5%, REWE Bio Akazienhonig, Aldi Schokostreuselkuchen. mais...
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2733 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Elíptico - 15 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 11 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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