Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
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39,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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728 kcal
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Gord: 29,52g | Prot: 19,02g | Carbs: 100,44g.
Café da Manhã: Marul, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Domatesli Biber. Almoço: Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Yeşil Yapraklı Marul, Menemen, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Nohut. Jantar: Kabak Çekirdeği, Marul, Kühne Karışık Turşu, Turp, Patates Yemeği, Mandalina (Mandalin Portakal), Mandalina. Lanches/Outros: Uno Roll Ekmek Sade, Knorr Süzme Mercimek Çorbası, Çay Şekerli, Şekerli Kurabiyeler (Margarinli), Amigo Soslu Cips Fıstık. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de esma nur çetin
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