Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
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53,7 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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206 kcal
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Gord: 5,15g | Prot: 4,53g | Carbs: 34,93g.
Café da Manhã: Blue Band Mentega, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ceres Meses. Lanches/Outros: Ubi Goreng. mais...
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1360 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yastyust
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