Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2717 kcal
|
Gord: 122,23g | Prot: 163,62g | Carbs: 231,71g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Almoço: Капуста Белокочанная, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яблоко Зеленое, Кофе, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Лента Мандарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лента Мандарин, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|