Jornal de nealej3, 29 dez 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
61,7 kg Perdidos até agora: 1,3 kg.    Ainda faltam: 11,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

756 kcal Gord: 41,53g | Prot: 42,15g | Carbs: 57,92g.   Jantar: Avocados, Spinach, Chicken Breast, Bouton d'or Cow's Milk Feta. Lanches/Outros: Nescafe Salted Caramel Latte, Sanitarium So Good Almond Milk, Musashi Energy Drink, Mother Earth Baked Oaty Slices Afghan. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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