Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Gord: 121,10g | Prot: 117,83g | Carbs: 63,06g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники рикотта. Almoço: Пять Морей Сардинелла Натуральная с Добавлением Масла, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Jantar: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Captain Morgan Ром Black Spiced, Captain Morgan Ром Black Spiced, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: Велком Бекон Сырокопчёный, Ростик'c - KFC Твистер Острый, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|