Jornal de Sama samy°, 28 dez 21

Perfil de Sama samy° | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

مبسوطه جدا اني قدرت التزم فى الدايت حبه تشجيع بقا زياده عشان افرح 😂

76,2 kg Perdidos até agora: 12,8 kg. Ainda faltam: 16,2 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 28 dezembro 2021:

598 kcal

Gord: 26,45g | Prot: 36,85g | Carbs: 49,28g. Café da Manhã: بيضة. Almoço: Boiled Potatoes بطاطس مسلوقه , صدر دجاج مشوي أو مخبوز. Jantar: نيسكافيه بحليب. Lanches/Outros: مكسرات عين جمل. mais...

82 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...

Perdendo 0,8 kg por Semana

54 Apoiadores Apoio

Comentários

عاااش بجد استمري💪

28 dez 21 por membro: smsm.hasanin

شكرا ليكى ❤

28 dez 21 por membro: Sama samy°

بالتوفيق ياقمر 🌹 🌹 استمري 💪

28 dez 21 por membro: Om habiba2020

عاش استمري

29 dez 21 por membro: momodaser

استمرى وربنا معانا

29 dez 21 por membro: fatmaellota03

مبروك👏👏👏

29 dez 21 por membro: emantawfek

عاش بجد

29 dez 21 por membro: mohamedkabeel4

معلش عايز اسال سوال انا عامل رچيم 1500 سعره هل يعتمد علي الاكل ولا المهم اني اقفل اليوم با 1500 سعره

29 dez 21 por membro: jdjjjjdjkndkdjhdjdjjd

عااااش 💪

30 dez 21 por membro: ميرو حسونه

Keep going 💪

31 dez 21 por membro: Eng.Muhammedd

عااش

31 dez 21 por membro: Lofy¿

عاااااااش 👏

02 jan 22 por membro: al Cap

عاااااااش 👏

02 jan 22 por membro: al Cap

عاااااااش 👏

02 jan 22 por membro: al Cap

bravo keep on.What diet did you follow advise me?

03 jan 22 por membro: imramzi1

ربنا يبارك 👏👏

03 jan 22 por membro: حاتم { أبو أنس }

ربنا معاكي

04 jan 22 por membro: emanadel1993

بالتوفيق

04 jan 22 por membro: Mahmoud Ali 20

بالتوفيق

05 jan 22 por membro: ebrahim elsamad

ربنا يوفقك

05 jan 22 por membro: Sama7 Saad


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de Sama samy°

Visualizar Histórico Completo

Jornal de Sama samy°, 28 dez 21

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de Sama samy°