Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Gord: 48,21g | Prot: 154,43g | Carbs: 157,48g.
Café da Manhã: Bob's Red Mill Protein Pancake Mix, Булочка с Яблоком Мамина, Artfruit Авокадо ХАСС, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Solgar Omega 3 950 Mg, Lakanto Maple Flavored Syrup, Здравушка Творог 1%. Almoço: Луковый Пирог Мамин, Запеканка с Цветной Капустой, Десерт Творожный 🍫 🍌. Jantar: ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Hortex Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|