Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
|
108,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2479 kcal
|
Gord: 82,56g | Prot: 115,09g | Carbs: 236,69g.
Café da Manhã: Orion Чокопай Малина, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Хлеб Итальянский Чиабатта Классическая, Calve Майонезный Соус Лёгкий, SPAR Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Корнишоны Маринованные, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Almoço: Лента Хлеб Итальянский Чиабатта Классическая. Jantar: Лента Скумбрия Холодного Копчения . Lanches/Outros: ВкусВилл Пиво Pale Ale, Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное. mais...
|
Perdendo 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eldaq
|