Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
|
112 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2285 kcal
|
Gord: 102,23g | Prot: 93,86g | Carbs: 255,19g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Чай, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Глобус Язык Свиной, Верная Цена Хлебцы Ржано-Пшеничные. Almoço: Чай Несладкий, Чай, Лента Свинина Котлета, Макароны Отварные, Майонез, Свекла Вареная. Jantar: Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кофе, Запеченный Картофель, Ritter Sport Лесной Орех, Чай Несладкий, Чай. Lanches/Outros: Ritter Sport Лесной Орех, Хлеб Черный, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 0411ольга
|