Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
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53,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Gord: 25,57g | Prot: 129,96g | Carbs: 59,29g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), АТБ Банан, Ферма Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Сильпо Гранат, Творог (Обезжиренный). Almoço: Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Куриное Филе Вареное, Лаваш Тонкий. Jantar: Протеин, Приготовленный Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenamilka36
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