Jornal de marcusdesa, 12 mai 14

Dia das mães não deu pra fazer dieta!
79,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 4,4 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1258 kcal Gord: 41,10g | Prot: 61,50g | Carbs: 160,74g.   Café da Manhã: Becel Margarina Original, Wickbold Pão Integral Light, Café. Almoço: Tomates Cereja, Alface, Batata Assada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Antarctica Guaraná, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz à Grega, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mais...

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Comentários 
não é só vc que não fez dieta... kkkkk... aposto que tem um monte de gente que também não fez 
12 mai 14 por membro: LEONARDO RIBEIRO
normal... rs 
12 mai 14 por membro: debinhabene
Eu consegui, mas foi um sacrifício! kkk 
12 mai 14 por membro: Mili B.
nem eu, liberei geral.  
12 mai 14 por membro: N.lelei
Agora é perder tudo novamente!!! 
12 mai 14 por membro: marcusdesa
nem eu! lasanha no almoço. pizza no jantar. resultado: 11% a mais de ingestão calórica! kkkkkk. corrida pra queimar na segunda?! zero pq a gripe resolveu se instalar.  
12 mai 14 por membro: isabelacfs

     
 

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