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Po swietach 😔
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1923 kcal
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Gord: 50,35g | Prot: 96,93g | Carbs: 199,98g.
Café da Manhã: Kawa z Cukrem, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Auchan Jogurt Protein Truskawkowo-Porzeczkowy. Almoço: Ryba po Grecku. Jantar: Proporcja Kurczak w Sosie Słodko-Kwaśnym z Ryżem. Lanches/Outros: Kozel Piwo Jasne , Somersby Watermelon , Światowid Ser Kozi w Plastrach, Serenada Ser Radamer, Masło, Chleb Żytni. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miedzka
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