Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
|
57 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1991 kcal
|
Gord: 72,13g | Prot: 106,87g | Carbs: 242,59g.
Café da Manhã: Nutiva Кокосовое Масло, Цикорий, Творог 5%, ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, Банан, Alpro Миндальное Молоко, Льняное Масло. Almoço: Болгарский Перец, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Цикорий, Alpro Банановое Молоко, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Jantar: ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 9%. Lanches/Outros: SPAR Апельсин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Цикорий, Киви, Домик в деревне Кефир 3,2%, Киви, Хомка Тыквенные Семечки. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyam0105
|