Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Gord: 46,60g | Prot: 110,46g | Carbs: 235,60g.
Café da Manhã: Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Ладные Макароны Перья, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Магнит Банан, Магнит Банан, Мандарины, Milky Way Шоколадный Батончик, Магнит Банан, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Яблоко Голден. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de happy_slim_
|