Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
|
59 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Gord: 68,05g | Prot: 88,39g | Carbs: 47,86g.
Café da Manhã: Jif 顆粒花生醬, 三多 MCT配方-F, 全家 醇乳香吐司, 煎雞蛋. Almoço: 炒高麗菜, 元廚 油雞腿. Jantar: 大黃瓜, 鹽水雞, 家樂福 豬五花肉. Lanches/Outros: 開元食品 戀奶精球, 寶泉 奶油酥餅, Sunny Ranch 特選無調味綜合堅果. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joyce_ch
|