Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
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60,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 60,10g | Prot: 73,44g | Carbs: 105,87g.
Café da Manhã: Nutriology Granola Choco Coconut, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Beef, Alfamart Nasi Merah. Jantar: VECTORLABS Whey Protein. Lanches/Outros: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Sari Roti Choco Chip Bread. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de being healthy is easy
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