Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
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57,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 59,21g | Prot: 72,36g | Carbs: 163,57g.
Café da Manhã: 香菇, 炒四季豆, 素炒芹菜, 胡萝卜, 西兰花, 煮鸡蛋, 博鸿 甜酒（酒酿）. Almoço: 糙米（中粒米，煮熟）, 粉蒸排骨 粉蒸肉排, 清炒油麦菜, 豆腐干, 素炒芹菜. Jantar: 牛舌, 牛百叶, 青菜, 阿拉里面条. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 立宝（ 饮食记录)
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