Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2014
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101,0 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 42,68g | Prot: 148,17g | Carbs: 119,55g.
Café da Manhã: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). Almoço: Freebirds Jack/Cheddar Blend (Freebird), Freebirds Pico De Gallo (Freebird), Freebirds Corn Salsa, Freebirds Spanish Rice (Freebird) , Freebirds Sour Cream (Freebird), Freebirds Mixed Greens, Freebirds Queso (Half Bird), Freebirds Refried Beans (Freebird), Freebirds White Chicken, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). Jantar: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Rudy's New Potatoes, Rudy's Beans (Small), Rudy's BBQ Sauce, Rudy's Turkey. Lanches/Outros: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). mais...
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2795 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de KCdaBaller
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