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阿里山玩兩天一夜🤩一共出門兩天兩夜
有點難紀錄飲食，也量不了體重
不想有壓力！就在營養均衡的前提下！
放。開。吃。慢。慢。吃😋
小零食也是淺嚐味道口味甜度
再考慮要不要當伴手禮🎁
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76 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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758 kcal
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Gord: 24,10g | Prot: 44,94g | Carbs: 96,24g.
Café da Manhã: 黑橋牌 原味香腸, 地瓜葉, 炒花菜, 蒸南瓜, 荷包蛋. Almoço: 曾記 黑糖小麻糬, 小黃瓜, 番茄, 全聯 黑木耳, 金桔, 蝦. Jantar: 蒸南瓜, 炒花菜, 紅鳳菜, 家樂福 冷凍鯛魚片. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 光光光Elsta
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