Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2842 kcal
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Gord: 82,30g | Prot: 148,21g | Carbs: 324,60g.
Café da Manhã: 롯데제과 가나 랑드샤쿠키 글레이즈드, 띵커바디 야채현미밥&탄두리치킨, 오리온 초코파이 정 콘크림, 청우 종합과자, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살. Almoço: 바스락 씬포테이토 앤 초코, 브레디크 순우유식빵, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Jantar: 바스락 씬포테이토 앤 초코, 쿠캣 버터쉬림프볶음밥, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살. Lanches/Outros: Samlip 베이컨 햄치즈 샌드위치, 투썸플레이스 스트로베리초콜릿생크림케이크, 투썸플레이스 스트로베리초콜릿생크림케이크. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 수다숭이
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