Jornal de Soso-hee, 27 dez 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021

47,5 kg Perdidos até agora: 6,5 kg. Ainda faltam: 7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 27 dezembro 2021:

872 kcal

Gord: 16,78g | Prot: 14,37g | Carbs: 165,95g. Café da Manhã: Obstsalat. Almoço: Äpfel. Jantar: Maki Gurke, Nigiri Lachs. Lanches/Outros: K-Classic Eis Am Stiel. mais...

1170 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,7 kg por Semana

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