|
итак, я кушаю, кушаю много, настолько, что не могу все записывать и считать😽😽😽 отец регулярно пытается скормить мне сало и говорит, что я некрасиво костляво больная) и что мне надо набирать вес, но "красиво, чтобы не была жирной" спасибо папаша, это один из моих сильнейших страхов😍 мне часто кажется, что и матери, и отцу как-то похуям что мне ставили мм года два назад анорексию) ощущение будто они не открывали даже первую страницу в гугле о том что делать если у твоей дочери рпп ':')) типа, постоянно триггерные фразы про мою еду, мою фигуру, на мои просьбы так не говорить получаю "не ну а чотакова ты не обижайся))" не то чтобы мне обидно, просто вылезти из болота довольно трудно, и когда каждый день дома тебе что-нибудь да скажут такое, не знаю, что 100% заденет чето внутри, легче не становится)) мне повезло что у меня есть поддержка со стороны, но всё-таки пока я не окончила шк я живу тут, а игнорить слова семьи не получается😽 НО я уже ээ дня 3 не очищаюсь😎 глупо, но продолжаю кушать ток потому что оставляю мысль о похудении после январских праздников как подушку безопасности. вес не сильно сдвинулся за неделю, тем более либо тогда вода слилась, либо сейчас отеки, так что не особо критично. но не взвешиваясь вообще мне казалось что я уже успела набрать +49939кг😽😽 кстати, питаюсь на овердохуя кк и кучу углеводов тоже (1200кк+ точно и больше), появилась энергия, сдаю щас сессию, пока все идет классно, но голова всё так же кружится и в глазах темнеет резко, падаю (не в обморок а от слабости) хотя много ем... ну лан наверное надо еще дальше кушать... планирую вообще не считать с 31 по где-то 7-10 калории, есть все равно буду много, страшно конечно но я не одна буду значит не сдохну
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Gord: 54,93g | Prot: 112,72g | Carbs: 135,16g.
Café da Manhã: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Пирожок с Капустой, Ашан Слойка с Курицей и Сыром, Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almoço: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Кофе, Хлебозавод 1 Кефирный Хлеб (Нарезка по 11.5Г), Хлебозавод 1 Кефирный Хлеб (Нарезка по 11.5Г), Арла Сыр Натура Сливочный, Савушкин Хуторок Творог 1%. Jantar: Савушкин Хуторок Творог 1%, Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Midori Лапша Соба, Чай. Lanches/Outros: Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Лента Мандарин, Monster Black Monster Energy Ultra. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|