Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2702 kcal
|
Gord: 110,73g | Prot: 181,40g | Carbs: 242,69g.
Café da Manhã: Городецкий Кефир 3,2%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Жимолость, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Ваше Здоровье Семя Льна, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Идеал Масло Подсолнечное. Almoço: Куриная Грудка на Гриле, Макфа Гречка Экстра, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Щи с Мясом. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Кит Кат Мини, Квашеная Капуста, Сердце Куриное, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Щебекинская Макароны, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lanches/Outros: Жимолость, Красная Цена Арахис, Простоквашино Сметана 20%, Наша Корова Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Элегантный 30%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DINOzavr 777
|