Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2053 kcal
|
Gord: 81,54g | Prot: 72,62g | Carbs: 266,27g.
Café da Manhã: Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Almoço: Томатный Соус (Консервированный), Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Макароны. Jantar: Чай с Лимоном, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Суп из Говядины. Lanches/Outros: Вода с Лимоном, Простоквашино Сметана 25%, Салат из Помидоров, Twix Мороженое Батончик, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Сушеный Ананас, Кофе с Сахаром. mais...
|
|
1712 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 1 hora e 46 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасияkitten
|