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😊 bon je ne suis pas trop pénalisée après ce réveillon très festif ( 3 j et 5 repas )avec 9convives de l'apéritif au desserts chaque fois de merveilleuses pâtisseries ,sucrées juste ce qu'il faut, réalisées par ma belle fille ,et surprise ce matin sur la balance , pas perdu mais le plus important rien repris😁😁😁
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83,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Gord: 33,10g | Prot: 53,03g | Carbs: 143,10g.
Café da Manhã: Baguette, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré Intense. Almoço: Café Expresso, Clémentines, Pomme Golden, Pain Complet, E. Graindorge Pont l'évêque , Miel, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Aoste Jambon Cuit Cuisiné à L’os. Jantar: Café Expresso, Albert Ménés Crème de Citron, Galette, Cabillaud, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny, Soupe de Légumes. Lanches/Outros: Pelletier Pain Grillé Gourmand, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé Noir. mais...
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peso estável
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