Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1988 kcal
|
Gord: 62,61g | Prot: 124,62g | Carbs: 227,96g.
Café da Manhã: Land Yogurt Greco 0% , Panmonviso Fette Biscottate (8,5g). Almoço: Motta Panettone, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, la Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Pane Bianco, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Orecchiette . Jantar: Burro, Uovo Sodo, Speck, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Tre Mulini American Sandwich. Lanches/Outros: Chiquita Banana. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ostello
|