Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 34,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Gord: 80,95g | Prot: 72,27g | Carbs: 175,10g.
Café da Manhã: Рот Фронт Печенье Сахарное Коровка с Молоком, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом), Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной. Almoço: Рот Фронт Печенье Сахарное Коровка с Молоком, Виктория Хлеб Бородинский, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Плов со Свининой. Jantar: Рижское Золото Шпроты в Масле, Виктория Хлеб Бородинский. Lanches/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dar_ya_darinahas
|