Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3150 kcal
|
Gord: 124,79g | Prot: 146,19g | Carbs: 351,87g.
Café da Manhã: Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Русское Море Кета на Пару, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха. Almoço: ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Курица с Соусом Дорблю, ВкусВилл Яблоки Лобо . Jantar: ВкусВилл Яблоки Лобо . Lanches/Outros: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Рост Томаты Черри Медовые, ВкусВилл Авокадо Хаас, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|