Jornal de Рокси.М.К, 24 abr 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018

70,1 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 17,1 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 24 abril 2018:

891 kcal

Gord: 55,05g | Prot: 29,18g | Carbs: 77,44g. Café da Manhã: Жареное Яйцо. Almoço: Простые Пельмени. Jantar: Борщ Украинский, Чай. Lanches/Outros: Смешанные Орехи. mais...

1774 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...

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