Jornal de wombat cakani, 27 dez 21

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weight-loss goal met!

chest 102,5 cm
belly 89 cm
belt 87 cm

72,9 kg Perdidos até agora: 35,1 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 27 dezembro 2021:

1669 kcal

Gord: 63,90g | Prot: 154,99g | Carbs: 97,92g. Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Isolate - Unflavoured, Delhaize Peanut Butter, Imlek Moja Kravica Jogurt Bez Laktoze. Almoço: Lidl El Tequito Chilli Beans Spicy Red Kidney Beans, Maslinovo Ulje, Lidl Crni Luk, Maxi Pijaca Sampinjoni Za Punjenje, Amadori Ćureći Giros. Jantar: Carnex Pasulj Sa Dimljenim Mesom. mais...

Perdendo 0,9 kg por Semana

39 Apoiadores Apoio

Comentários

Huge congratulations Wombat ! 👏 What a consistent/disciplined journey. I hope to see some progress pics very soon 😊

27 dez 21 por membro: Paula Vieira.

thank you Paula for your constant support and inspiration :)

27 dez 21 por membro: wombat cakani

Very well done Wombat 👏 A great achievement 🙂

27 dez 21 por membro: Margenotlisa

Fantastic Wombat! Massive congratulations 👏👏👏👏👏

27 dez 21 por membro: suma-ya-c

🚴💪👍

27 dez 21 por membro: humpTdumpty

Well done 😊😊

27 dez 21 por membro: Nadia Awni

thanks guys

27 dez 21 por membro: wombat cakani

👍

27 dez 21 por membro: chipper0

Happy New Years Eve Wombat. Thank you for inspiring me this year. Can’t wait to see you on the bicycle. I’ll get my bike endurance back. See you next year!

31 dez 21 por membro: yfritz

have a wonderful new years eve yfritz :)

31 dez 21 por membro: wombat cakani


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